voyage

ゆうか嬢が風邪をひきました
結構前から鼻タレだったんだけど
昨日とうとう熱と咳が出て
今日熱は下がったけど、喉がｾﾞｰｾﾞｰしていて
とっても機嫌が悪い(>_<)

昨日はもっと酷くて
私がちょっと離れただけで泣き
元気もなく、泣いては少し寝るの繰り返し。
夜も延々泣き続け、私もゆうかも寝れなかった…
(さすがのﾀﾞｰも寝つけなかった)

今朝は当然のごとく早々に起こされたんだけど
ｾﾞｰｾﾞｰ言いながらもずり這いで動いてる。

とりあえず病院行ってきます
雨だなんて最悪だ…

ちかネェは昨日に引き続きばーちゃんちへ。(義母)


ゆうかｯﾁ、早く良くなってまた笑って

買っちゃった(^o^)v
フリンジブーツとブーティ★

フリンジはなかなか予算×惚 が見付からず…
でもどうしても今年はフリンジ履きたくて
ちょい妥協品だけど買っちゃった♪
(３段フリンジは、ちか曰く「ボサボサ」だから辞めました…)

ちなみにブーティは衝動買い(笑)
足首ら辺にベルトが付いてるロングブーツ探してたんだけど
これもいいのがなくて……(>_<)

と、言うよりゆっくり探しながら買い物する時間がない…

はいてみて可愛かったからついでにお買い上げ(^.^)

値段も２足・１万円でおつりがきました〜★

流行りモノは安物でい〜んですっ！

秋冬服も欲しいっo(^o^)o

あれ？と思い
可愛くてつい写真とっちゃった(^-^*)

ちかネェがお誕生日に貰ったお人形の
小さな小さな靴…
脱がせて玄関に並べたみたい(^o^)

かわいい(*^^*)

購入してみました(^o^)v
知ってる？

付属の靴下に専用のローションをしみこませ
２時間程履いた後、洗い流すと…
２週間くらいの間に角質が剥げツルツルの足に！


私、足裏がものすごく汚い。
もう自分じゃケアしきれないくらいガサガサ。
ケアのお店にもなかなか行けないしなあ〜
と思ってたらコレをTVショッピングで発見＼(^-^)／

買おうか迷ってたけど、思いきって楽天で購入♪

子供が早く寝ついた夜やろ〜っと★
使ってみて良かったらスペア買います！



そして思った…
今日はお出掛けの用があってメイクちゃんとしてたせいか
それともクロネコのおじさんが単に優しかったダケなのか
代金をまけてくれた♪

同じ人じゃないにせよ
家着＆ほぼスッピンでいた時は100%なかったのに…

気を付けよ(笑)

昨日ベーグルを手作りしてみたよ(^o^)/

超簡単レシピがあるんだ…
それは｢ヤミーさんのブログ｣に載ってます。
時間があるとき写真とレシピをここに
ざっと書きたいと思ってるけど
早く知りたい人は｢ヤミーさん｣で検索してみて


朝食に、ちかと私で１つづつ食べ
夜食で作ったらダーは３つもたべたよ

外はパリッ 中はモチッ

とーってもウマウマ
何と言っても出来立てを食べれる幸せ(*^^*)

また作ろ〜っとo(^o^)o

実は隠れギャル好きのダー。

おしゃれイズムをチラ見したら
浜口○子と分かったら
ﾁｬﾝﾈﾙ替えようとしたくせに
その後木下○樹菜が出てるｼｰﾝが出たら
なにげに4chに戻してるし……

そして私が別の部屋にいる今
また見てる…………


あーゆーﾄｰｸ番組嫌いなﾊｽﾞなのに

好きよね〜〜。(はるな愛風)

キムタクが出演してる
ジーンズのＣＭ、分かりますか？

最後にジーンズのボタンを外すやつ…

あれを見て、ちかは

｢オシッコするのかな｣



大爆笑でした

フィットネス行ってきた。
今は帰り道。

すごい汗かいた。

とってもいい気分！





もう掘り下げて考えるのなんて辞めよう！

昨日までの自分
隅っこにおいやって。


きっとちゃんとうまくいく。
そんな気がしてならない。


また笑顔でいよう！

嫌なこと
愚痴を誰にもこぼさずに
自分の中で消化して
ちゃんと流せること


それが出来る人
すごく尊敬する、頭が下がる思い。


だけど逆に
本当は誰にも言えないのかも

私だったら

自分はこういう嫌な思いをしたって
人にしられたくないし

自分が愚痴言う対象に対しての
本心もしられたくないし


そしてもしかしたら
気付かなくともその愚痴の対象のことを
本当は嫌いになりたくなくて…

愚痴を言ったら自分の負の気持ちが事実になる。


だから
言わない。


とかね。



このモヤモヤから
上手に方向転換できるかな……？

実は最近
気を病む、なんて言うと過言だけど
考えると煮詰まるような気重なことが重なって


なんだかムシャクシャして
一人の用事の帰りにを２枚買った…


なんて可愛い反発……


ダイエも無視して
気持悪くなるほど食べてみたり……


愚か者か





いい母親って何だろう
いい妻って何だろう
いい嫁って何だろう


私って何だろう。

先日行ってきた初カイロ
感想は……気持ちイィ
1回の施行で、どえらい違いにﾋﾞｯｸﾘ
(先生が写真を撮ってくれるのです)
猫背だった自分がｼｬｯｷﾘしてたよ

私の背骨は右にずれてるらしく
なんとの長さが２ｾﾝﾁも違ってた

慢性化してる肩凝りも、腰痛も
首と背骨のズレによるものだそう。

バキっとやってもらいました(笑)
バキ より バリバリ かな？

けど、想像してたいきなりバキバキ じゃなく
ほとんどマッサージっぽいことして
部分的に(悪いとこだけ)やる感じ。

私はもちろん背中と首。
首は怖くて先生をてこずらせてしまった(苦笑)
だって心の踏ん切りがなかなか付かないよ〜

だけど痛いようで痛くないんだよね
気持ちいいし、背中なんて
血行がよくなったのかポカポカしたよ

気になる骨盤矯正は、どんなかと思いきや
施行はマッサージのみ。(バキバキないよ)
骨盤って体の中で一番大きい骨だから
一回じゃ直らないし
日常の心がけも必要なんだって。

例えば横座り、足くみ
立つ足の重心の片寄り…などなど。

だから日常生活も気を付けて
さらに簡単な骨盤体操もして施行してくそう。
私は筋肉がほとんどないそうだから
矯正したら腹筋背筋も鍛えなきゃﾀﾞﾒらしい(-_-;)


まだまだ道は長そうだけど
料金は義母持ちだし(苦笑・感謝ｼﾃﾏｽ…)
先生は爽やかイケメンだし
これでキレイになれたら嬉しいなぁ〜


次は金曜日
頑張って骨盤体操しなきゃね〜

今から整骨院に行ってきます

腰のために通い始めた
ダーと義父に便乗なのだ

閉じろ骨盤……☆

行って来ましたフィットネス

内容はヨガ３０分・エアロビ３０分のレッスン。

ヨガの方は心を沈めながらの
ストレッチみたいなものだったけど
エアロビが…(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ
久々の運動って言う運動に汗かいたぁ〜。
一緒に行った友達と
｢筋肉痛はあさってだ｣なんて笑っちゃった

両方とも基本的な内容で無理のないもの。
骨盤を締めるスタイルも取り込んでくれて
充実な１時間が過ごせました

先生はてっきりママ世代の30代かと思ってたら
バッチリ先輩の(推定)40代でした
だけどさすがのナイスプロポーション。

｢みなさん、この秋はもっともっと美しくなって
お子さんや旦那さんをビックリさせましょうね｣
なんて皆のモチベーションをアゲアゲ

来週も楽しみ……何だけど、２つ程気掛かりが。

１つは…ちかがやっぱり離れるとき大泣き。
行きのでは聞きわけの良いこと言ってたのに
いざとなると大泣き……
帰りのでも
ママは必ず迎えに来ること伝えたけど
来週は大丈夫かな……。
ちなみにゆうかはおとなしくしてました

そして２つ目…
それは運動後のご飯が美味しいこと
これは本当にマズイ(-_-;)

行ってる意味がなくならないように気を付けなきゃ…(苦笑)