）万年ダイエット女。
でも痩せられない
元々肉肉しいのに、妊娠して出産して
私のおにくチャン達は「ここが居心地い～！」と離れない。
私、つわりほとんどなかったんです。
むしろ食べたくなったものの方が多くて。
（刺身系はほとんどダメだったけど、油っこい物が食べたくてたまらなかった）
１０㌔太って７㌔減ったけどあと３㌔・・・
全然落ちない
８月には親友の結婚式があるってのによ～！
何ヶ月も前から知ってたはずなのに
あと少ししか日がないのに・・・
と、いうわけで
ちょっと本気で（育児が･･･とか言い訳ナシ）始めてます
【置き換えダイエット】
昼間だけ、好きなもの
食べて朝
夜
は置き換えドリンク。又は夜は野菜スープ、豆腐、わかめなどヘルシー路線。
で、ステッパ―を毎日１０分必ずやる！
８月１９日が決戦です
頑張らなきゃ・・・
Family
２匹ので忙しく
にメモすればいいんだけど
日記について
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なんだか、修行してる気分になるもの（苦笑）
あと１ヶ月ちょっと。頑張ってくださいね！
私もまたダイエット始めようかなー(￣▽￣;)
んがしかーしっ おいしいものの誘惑には勝てませぬなぁ(~_~;)
なので 食べた分は必ず消化すべく
わたしもステッパー踏み踏みくんを活用してまっす。
すきな音楽聴きながらだと けっこーリズミカルに楽しめますよね♪
お互い がむばりまっしょー!!!"o(･｀ω´･)ｷｭ!
私の場合、朝と夕方にウォーキングして、体重計とにらみ続けて痩せました。
でも、妊娠して５キロ増えちゃったけどね。
確かにダイエット難しいですよね。
私も子供産んだ後にダイエットしなきゃ。
結婚式に間に合うといいですね。
やばいよホント。今更あがいてます。
とりあえず、できるかぎりのことするしかないよね。
先週から夕飯をダイエットクッキーに変えてるんだぁ。
まだ効果はほとんど見られないけど。
あとクッキーだけだと甘くて、しょっぱい物が食べたくなるから納豆を食べてるよ。
今までの蓄積がひどいから、あんまり変わらないかもしれないけど
このままでいるわけにはいかない！！←気づくの遅い(-_-；)
とにかくお互い頑張ろう!!!
ホント、今の私は「食欲」と言う欲と闘っている修行僧です。修行はつらい･･･(苦笑)
桃花さん＞
私も毎日ＴＶ見ながら続けてます！始めるまでに時間がかかるんですけどね(－－；
きららん☆さん＞
ウォーキング！
立派ですぅ～～。出産前はよく歩いてたけど(安産のため)今はさっぱり(＞＜)
やっぱり産後は痩せにくいですね。。。
mitukoさん＞
コメありがとうございます。また来てください。
YUKI。＞
花嫁はメチャクチャ痩せたよ。
毎日半身浴とステッパ―やってるってさ！
相変わらず私は毎晩空腹に耐えながら眠りに付くよ･･･(泣)
ダーのご飯は作っても私は食べない･･･
これも８・１９の為！
ガンバロウ！！